2021/04/14 14:33
ステイホームが続く中、みなさま 「おうちご飯贅沢日」つくっていますか?
家族や友人との外食・外出が忙しい今だからこそ、ちょっといい食材を用意して、少しだけ工夫して、美味しいおうちご飯贅沢、してみませんか?
今日のおススメはステーキ🥩
赤身モモ肉 or 赤身ヘレ
低脂質、高たんぱくで今大注目の赤身肉! 筋肉をつけたい方、健康志向の方に是非!
当店のお肉は厳選した黒毛和牛、メス牛なので、普通に焼くだけでも十分贅沢、美味しいメインディッシュの出来上がり!なのですが。せっかくなので、すこーしだけ手間をかけて焼いてみましょう☆ (すこーしだけです)
今回は、macaroniさんで紹介されている 「肉汁をぎゅっと閉じ込める」ステーキの焼き方で。
- ステーキを室温に戻す
- 牛脂を塗ってから下味をつけずにオーブンへ
- 120度の低温で15分、裏返して15分 (丸福のステーキ150-160gで)
- 塩コショウをして、高温に熱したフライパンで焼き目をつける
- ホイルに包んで10分程度、肉汁を落ち着かせる
オーブン、面倒!と思わずに試してみると、基本は温度と時間をお任せなので、意外に手がかかりません。
オーブンから出したあとは、塩コショウをして熱々のフライパンで片面15秒程度。
そしてホイルに包んで、飲み物などを用意して待つだけ!
切り分けた時に肉汁が出ず、噛んだときに牛肉の旨味がギュッ、と味わえるしっとり本格ステーキをお楽しみください☆
詳しいレシピはコチラ 👉 しっとりジューシーな本格ステーキ